|
Врачи советуют
|
|
| Putnik | Дата: Воскресенье, 22.05.2011, 09:04 | Сообщение # 16 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5041
Репутация: 25
Статус: Offline
| Из предыдущего поста вывел для себя следующее резюме: хорошо в деревне летом!  
Лишь тот, кто идет меж времен и миров, может быть назван свободным...
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Вторник, 14.06.2011, 15:16 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
|
Слышите "голоса"? Завязывайте с кофе!
Во всем надо знать меру - напоминают медики
Ивашкина Дарья — 10.06.2011
Если вы вдруг начали слышать какие-то непонятные голоса, то вам пора завязывать с кофе. Ведь именно этот напиток сотрудники Университета Ла Тробе (Мельбурн, Австралия) обвинили в появлении у людей звуковых галлюцинаций. Такой вывод был сделан после проведенного исследования, в котором приняли участие 92 добровольца.
Специалисты дали послушать своим подопытным белый шум, сказав, что в некоторых моментах он будет прерываться песней Бинга Кросби «White Christmas», хотя на самом деле никаких песен на записи не было.
- Мы попросили участников нашего эксперимента нажимать на кнопку всякий раз, когда они будут слышать песню «White Christmas». В результате многие люди, у которых был повышен уровень кофеина в крови и которые находились в стрессовом состоянии, каким-то образом услышали голос Бинга Кросби, - рассказал глава исследовательской группы профессор Саймона Кроу.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что к психозу, а в результате и к звуковым галлюцинациям, приводит сочетание стресса и кофеина. При этом исследователи назвали кофеин «самым распространенным психотропным препаратом» и даже подсчитали, что достаточно пяти чашек такого препарата в день, чтобы начать слышать «голоса».
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 10:42 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
| Солнце "бьет" по голове
В летние дни (особенно на пляже) нас подстерегают солнечные и тепловые удары.
В чем их различие?
Если человек долгое время находится под прямыми солнечными лучами, а голову оставляет непокрытой, тут-то солнце и может "ударить" по этой самой голове. Такой солнечный удар опасен тем, что вызывает резкое нарушение мозгового кровообращения.
Тепловой удар получить еще легче, потому что тут и яркое солнце совсем не обязательно. Ведь организму опасно и общее перегревание. Это чаще происходит даже не на открытом воздухе, а в душном помещении или в транспорте.
Этим различия, в общем-то, и ограничиваются. Меры профилактики и лечение при том и другом ударе одинаковы.
Симптомы: в легких случаях тепловой и солнечный удары проявляются головокружением, слабостью, острой головной болью, мельканием в глазах, иногда появляются приступы легкого возбуждения. В более тяжелых случаях могут появиться судороги, рвота, кожа лица сначала краснеет, потом может побледнеть, пульс и дыхание учащаются, температура повышается до 38-39 .
Солнечному удару способствуют духота, безветренная погода, переедание, распитие спиртных напитков.
Тепловому - кроме названных еще высокая влажность воздуха, слишком теплая одежда (особенно из искусственной ткани), что задерживает испарение влаги с поверхности тела, физическая нагрузка, переутомление, обезвоживание организма.
Первая помощь:
Пострадавшего необходимо срочно вывести в прохладное, затененное место, уложить на спину с приподнятой головой, обеспечить ему свободное дыхание (расстегнуть рубашку, снять галстук и т.п.).
Положить на голову лед, мокрое полотенце, дать попить, сделать холодные примочки, обтирания, можно облить человека холодной водой или обернуть мокрой простыней. Если есть возможность, пусть примет душ при температуре воды не выше 30 .
При расстройстве дыхания слегка намочите ватку нашатырным спиртом и несколько раз осторожно поднесите к носу пострадавшего, но так, чтобы не обжечь слизистую.
Одновременно нужно вызвать врача или после оказания первой помощи доставить в больницу.
Медликбез
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| Putnik | Дата: Воскресенье, 19.06.2011, 18:40 | Сообщение # 19 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5041
Репутация: 25
Статус: Offline
| Еще способствуют охлаждению организма обтирания спиртом(водкой) или уксусом, разведенным в воде не менее чем наполовину.
Кроме головы имеет смысл охлаждать область сердца и подмышек. Только не стоит применять сразу холодную воду, нужно начинать с прохладной.
Иначе люди чувствительные могут получить термический шок.
В качестве охладителя можно применять термопакет, имеющийся в каждой автомобильной аптечке.
Лишь тот, кто идет меж времен и миров, может быть назван свободным...
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Среда, 20.07.2011, 11:04 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
| Когда таблетки лечат, когда они калечат
Татьяна Яковлева
Каждый год появляется тревожная информация о вреде того или иного лекарства для человеческого организма
В «черный список» попадают то простейшие анестетики, то гормональные контрацептивы, то привычный панадол. Доверчивое население бросается из одной крайности в другую, закупая всесильные пилюли и выбрасывая многие необходимые в повседневной жизни.
Ситуацию усугубляют панические настроения в обществе, связанные с очередной пандемией «птичьего гриппа» или «коровьего бешенства». Фармацевтическая промышленность постоянно выводит на рынок препараты самого последнего поколения. Но уже очень скоро выясняется, что спрос на них намного отстает от предложения. И фирмы-производители вынуждены утилизировать тонны дорогостоящей продукции.
Простому, не искушенному в медицинской науке человеку, трудно разобраться в том, что же на деле является правдой, а что - искусной рекламой медицинского препарата. И он доверчиво советуется с незнакомым фармацевтом в аптеке - что ему взять от кашля, боли в животе или спине. Чаще всего, приболевший гражданин покупает бесполезное и относительно безвредное лекарство. Так как без рецепта врача ни один аптекарь не рискнет предложить сильнодействующий препарат. Но и с рецептом многие захворавшие обходятся не лучшим образом. Выписанные специалистом антибиотики стараются принимать ровно столько дней, сколько чувствуют себя плохо. При первом улучшении часто прекращают терапию, надеясь, что дальше все пройдет само собой. Так иногда и происходит и... в организме остается «вредная» информация о том, что этот препарат со своей задачей не справился. При следующем назначении этот антибиотик может оказаться бездейственным.
Для того, чтобы подобрать организму самый надежный препарат, способный уже в самое ближайшее время оказать помощь, больному делают специальный анализ крови на чувствительность к антибиотикам. Выписанную врачом схему приема таблеток следует выполнять до конца. Можно лишь подкорректировать объемы, но только под медицинским контролем. Обычно вместе с сильнодействующим препаратом назначается вспомогательное средство для смягчения реакции желудка.
Споры о вреде и пользе антибиотиков не утихают. И каждая сторона выглядит вполне доказательной. Безусловно, нельзя отрицать тот факт, что антибиотики вместе с вредными бактериями уничтожают и полезные. Но чем еще можно вылечить тяжелое воспалительное заболевание, не прибегая к их помощи? Ни воспаление легких, ни гнойная ангина с высокой температурой просто не «среагируют» на менее сильное воздействие. С другой стороны, если болезни одного типа случаются часто, организм перестает «отвечать» на один и тот же препарат. Возникает привыкание, при котором очень трудно подобрать другое эффективное средство.
Сенсационные результаты исследований опубликовали британские судебные эксперты. Собирая статистику причин, вызывающих летальный исход, они с ужасом обнаружили, что всего на третьем месте оказался привычный для всех препарат «парацетамол». Его «опередили» только наркотики - героин и метадон. Причина подобного результата, казалось бы, лежит на поверхности. Предпочитающие самолечение люди при первых признаках простуды употребляют парацетамол. И мало кто из них учитывает предупредительную строчку в инструкции о том, что это лекарство несовместимо с приемом алкоголя. В медицинской практике довольно часто фиксируются случаи, когда излечившиеся от простуды пациенты обращаются с жалобами на боли в печени. При подробном «расследовании» выясняется, что они употребляли парацетамол в количествах, превышающих норму, иногда запивая его спиртными напитками.
Почему это лекарство не выводят из производства? Потому, что его, как и антибиотики, в ряде случаев ничем не заменить. Препараты подобного класса — самые лучшие помощники при большом «ассортименте» заболеваний. Их «разрушительная сила» вступает в действие только при несоблюдении рекомендаций. Нельзя принимать сильнодействующие препараты натощак и «всухую». Еще хуже — запивать их алкоголем. Именно в этом случае парацетамол, начав растворяться уже в пищеводе, нанесет свой тяжелый удар по печени изнутри. А антибиотик последнего поколения, не сопровожденный щадящим бактисуптилом, очень быстро расправится с вашим желудком.
Поэтому только строгое соблюдение инструкций и рекомендаций врача минимизирует вред, наносимый химическими препаратами нашему организму.
Американские ученые недавно вывели новую культуру - бактериофаги, - способную уничтожать стрептококковую инфекцию. Пока еще только разработан препарат в виде спрея для носоглотки, но в ближайшем будущем бактериофагам предрекают широкие перспективы.
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Пятница, 22.07.2011, 18:41 | Сообщение # 21 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
| 
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Вторник, 06.09.2011, 11:23 | Сообщение # 22 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
|
Как избежать осенней простуды: меры профилактики
С наступлением осени почти каждый сталкивается с различными простудными заболеваниями - появляются насморк и кашель, повышается температура. Как защитить свое здоровье и повысить иммунитет в этот период?
Врачи рекомендуют строго соблюдать режим труда и отдыха во избежание перерасхода энергии. Продолжительность сна должна составлять не менее 7-8 часов. Позаботьтесь о том, чтобы осенний рацион был полноценным и разнообразным. В меню нужно включать белковые продукты (мясо, рыба, яйцо), сливочное и растительное масло, молочные продукты (творог, кефир, простокваша, ряженка), соки, свежие овощи и фрукты. Дефицит витаминов и микроэлементов часто сопровождается резким снижением работоспособности, жизненного тонуса и устойчивости организма ко многим заболеваниям.
Укреплению иммунитета способствуют частые прогулки на свежем воздухе. Выносливость организма повышают закаливающие процедуры: контрастный душ и обливание холодной водой. Однако следует помнить, что закаливание – специфическая процедура и начинать укреплять организм лучше задолго до наступления холодов. Во время болезни закаливающие процедуры противопоказаны.
В период массового распространения респираторных инфекций желательно избегать мест большого скопления людей, ограничить посещение массовых мероприятий и контактов с больными. При выходе на улицу и непосредственно перед контактом с больным нужно смазать слизистые оболочки носовых ходов противовирусной мазью, а дома промыть носовую полость специальным раствором на основе морской воды: эти процедуры снижают вероятность заболевания примерно в два раза.
"При первых симптомах недомогания рекомендуется соблюдать постельный режим. Лучше всего сделать горячую ванну для ног с добавлением горчицы, потом выпить чай с лимоном, липовым цветом или малиновым вареньем и лечь в постель. Обильное питье с витамином С стимулирует иммунитет. Если вы чувствуете, что болезнь прогрессирует, не стоит заниматься самолечением - обратитесь к врачу. Зачастую мы переносим болезнь на ногах. Это неправильно, ведь даже обычная простуда чревата осложнениями", - подчеркивает заместитель заведующего поликлиникой №1 НМХЦ им.Пирогова Татьяна Алихашкина.
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Суббота, 10.09.2011, 18:14 | Сообщение # 23 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
| От свежих соков больше вреда, чем пользы?
Стакан грейпфрутовго сока в день очень полезен гипертоникам, а вот язвенникам - совсем наоборот...
И какие из нах противопоказаны при разных проблемах с организмом
Елена ИОНОВА
Австралийские ученые под руководством профессора Росса Батлера из Университета Южной Австралии (Сидней), посвятили ряд исследований тому, как же на самом деле действуют на организм всеми признанные источники витаминов. В результате выяснилось, что достаточно высокому проценту людей свежие фруктовые соки вообще противопоказаны! И эти люди даже не подозревают, что страдают болезнью - fructose malabsorbers (то есть непереносимость фруктозы). Профессор Батлер перечислил тревожные симптомы, этой проблемы:
- Обычно боль в желудке, вздутие живота, диарею могут проявиться даже после употребления стакана фруктового сока. И дело здесь совершенно не в качестве продукта, а в неспособности организма переработать естественный сахар, содержащийся в соке. Одним из самых "коварных" при этом признан яблочный сок.
В ходе исследовании медики пристально изучили симптомы и диагноза нескольких тысяч детей и взрослых, которые обращались с жалобами на пищеварительную систему. У 80% малышей в возрасте до 1 года и у 40% детей от 1 до 6 лет обнаружена непереносимость фруктозы. Таким же оказался истинный диагноз более 30% подростков до 16 лет и взрослых.
Профессор Батлер также отметил, что непереносимость фруктозы может быть основной причиной развития синдрома раздраженного кишечника, который, по статистике, есть у каждого пятого жителя Австралии.
КСТАТИ
Врач-диетолог Светлана БЕРЕЖНАЯ советует относиться к фруктовым сокам с осторожностью при разных заболеваниях:
- Виноградный - противопоказан при сахарном диабете, хронических фарингитах, язве желудка, ожирении и колитах. Виноградный сок ускоряет развитие кариеса, после него неплохо прополоскать рот раствором питьевой соды.
- Вишневый, яблочный – могут ухудшить состояние при язве, гастрите с повышенной кислотностью и колитах.
- Грушевый, айвовый - противопоказан при язве и гастритах.
- Грейпфрутовый - при проблемах с печенью, поджелудочной железой (панкреатитах).
- Томатный - при желчнокаменной болезни, проблемах с кишечником.
- Морковный – при аллергии, болезнях печени.
- Свекольный - при нарушениях обмена веществ, особенно при мочекаменной болезни.
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Суббота, 24.12.2011, 14:23 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
|
При каких болезнях алкоголь полезен?
Мы же не звери, понимаем, что советы типа «при хронических болезнях ни капли в рот ни за что и никогда» в Новый Год не работают. Так что давайте искать разумный компромисс.
Сначала определимся с дозой. Это важно. Как рассказала нам врач-гастроэнтеролог Светлана Косюра, спиртное, выпитое в этих пределах, распадается еще в желудке, «не доходя» до печени, мозга и сердца. Так вот, безопасной дозой можно считать (на выбор): 60 граммов крепких напитков (водки, виски, коньяка), 180-200 мл вина или шампанского, 0,5 литра светлого пива. Но ведь спиртной напиток - это не только спирт, но и ферменты, и пектины, и углеводы. Так кому что пить, чтоб себе не навредить?
Сердечникам - сухое вино. Лучше красное. Известно, что ферменты темных сортов винограда тонизируют сосуды. Можно и бокал шампанского, но лучше предварительно выпустить из него пузырьки. Любые газированные напитки сердечникам вообще не комильфо.
Гипертоникам - немного хорошего коньяка. Он снимает спазмы сосудов, освобождает кровоток.
Гипотоникам, напротив, коньяк лучше не пить - может рухнуть давление. Им лучше либо немного рома (и лучше не в чистом виде, а в коктейле с колой), либо пару бокалов легкого вина.
Диабетикам - водочки. Есть вероятность, что «чистый продукт» будет наиболее безопасным для уровня сахара. Сладкие напитки - исключить, шампанское только сухое или брют (и чисто символически!). Пиво тоже не стоит пить - оно вообще не очень хорошо влияет на поджелудочную, к тому же в нем уйма углеводов.
Если у вас гастрит или язва шампанское только пригубить - чисто ритуально. Ну его! Даже пары глотков хватит, чтобы испортить себе праздник изжогой.
Аллергикам - избегать коктейлей неизвестного для вас состава, напитков на травах, в том числе вермутов, ликеров. На чистый алкоголь аллергии не бывает в принципе, только на примеси. Но! Спиртное усиливает любые аллергические реакции.
ВАЖНО!
Кому все же придется сидеть под елочкой трезвым:
- Всем, кто принимает препараты, несовместимые с алкоголем (сердечные гликозиды, психотропы, антигипертнезивные средства). Потому, если вам выписали какие-то лекарства, обязательно спросите врача - можно ли вам выпить на праздник. Это более чем серьезно!
- Диабетикам, если сахар в крови выше 10 ммоль/л. Есть риск непредсказуемой реакции организма и даже потери сознания (диабетической комы).
- При выраженных сердечных аритмиях.
- При угрозе кровотечений - обострении язвы желудка, миомы.
ФАКТ
Шампанское повышает иммунитет
Среди кардиологов-гастроэнтерологов принято шипучий напиток ругать. Но в нем много и всего полезного! Углекислота вкупе с ферментами белого винограда улучшают вентиляцию легких, возбуждают дыхательные центры. Также в нем много магния от усталости и селена - для повышения иммунитета). А вот старинный французский рецепт от начинающейся простуды: на ночь выпить 100 граммов немного подогретого шампанского брют, добавив туда немного яблочного сока и меда.
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Вторник, 24.01.2012, 06:22 | Сообщение # 25 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
| Продукты, которые нужно есть каждый день!
Медики считают, что именно они в рационе способны поддержать здоровье на многие годы
Оксана КАСАТКИНА
Для того, чтобы сохранить организм в тонусе, вовсе не обязательно каждый день есть икру ложками и закусывать ее омарами. Американские диетологи перечислили список самых обычных продуктов питания, сочетание которых дает полноценный комплекс жизненно важных элементов. Однако, как это часто и случается, мнения иностранных ученых о полезной еде несколько отличается от теории отечественных медиков. Советы западных коллег комментирует врач-диетолог, к.м.н. Юлия Чехонина:
1.Орехи. Любые — грецкие, миндальные, фундук или кешью. Съедайте их около горсти каждый день и тем самым обеспечивайте свой организм необходимыми для сердца ненасыщенными жирами, белком и антиоксидантами.
Юлия Чехонина: я бы не советовала есть орехи каждый день. Все-таки, это очень калорийный продукт. Но 2-3 раза в неделю, по 50 г — это обязательно!
2. Фасоль. Эта «скромница» содержит высокое количество растительного белка и калия необходимого для хорошей работы сердца и других жизненно важных органов, клетчатку — для лучшей работы всего желудочно-кишечного тракта. А еще в ней крайне мало калорий и много антиоксидантов.
Юлия Чехонина: растительный белок не обладает полным набором аминокислот, необходимых для строения клеток. Поэтому, в ежедневный рацион обязательных продуктов я рекомендую включать еще по 2 порции (100 г каждая) животного, рыбного или молочного белка. Это могут быть рыба, курица, нежирное мясо или творог.
3. Листовые салаты или шпинат. Не откладывайте употребление этих продуктов на лето. То огромное количество витаминов и ценных минералов, которые в них содержатся, нужны вашему организму круглый год! К тому же, эти продукты богаты клетчаткой, которая помогает очистить организм.
Юлия Чехонина: я бы не стала так однозначно рекомендовать шпинат. Этот продукт противопоказан людям с мочекаменной болезнью. К тому же, это не самый характерный для российского питания овощ. А вот листовые салаты на каждый день вполне подходят всем.
4. Натуральный йогурт. Именно «живой» а не тот сладкий десерт, который может храниться несколько месяцев. Срок годности настоящего, полезного йогурта - не более 2 недель. Именно в нем содержатся бифидо-культуры, которые поддерживают естественную микрофлору в организме и улучшают его сопротивляемость к различным заболеваниям. А еще, именно в присутствии полезных бактерий все витамины и минералы, которые поступили с другими продуктами, всасываются более эффективно.
Юлия Чехонина: здесь без всяких сомнений! Более того, хочу добавить, что натуральный йогурт нужно есть всем без исключения 1-2 раза в день. И не бояться их есть на ночь, в отличии от других продуктов питания.
5. Цельнозерновой хлеб и крупы. Во-первых, эти медленные сложные углеводы заряжают вас энергией на весь день, во-вторых — в них много белка, который необходим для строения клеток, а в-третьих - они просто кладезь натуральной клетчатки, которая очищает организм от шлаков.
Юлия Чехонина: наиболее эффективны эти продукты с утра, поскольку усиливают обмен веществ и повышают работоспособность.
http://ul.kp.ru
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Воскресенье, 18.03.2012, 11:20 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
| 6 привычных вещей сильно портят зубы
Национальный опрос американских стоматологов, в котором приняли участие более 700 зубных врачей, показал, что разрушительный эффект на зубы оказываются не только сахар и радикальные процедуры вроде отбеливания. Зубную эмаль, к примеру, в значительной степени портит привычная зубная щетка.
Многие люди специально выбирают для себя щетку пожестче: принято считать, что жесткая зубная щетка лучше очищает зубы. Между тем чистка зубов твердой щетиной вызывает излишнюю чувствительность резцов - усердно работая жесткой зубной щеткой, вместе с микробами можно легко удалить и зубную эмаль.
«Когда защитная зубная эмаль стирается, то остается незащищенной твердая ткань зуба, известная как дентим, - говорит профессор, доктор медицины Вэн Ховард из Медицинского колледжа в Джорджии. - Дентин напрямую связан с нервным центром зуба, расположенным внутри. И когда дентим остается без защиты, то нервный центр становится уязвимым перед многочисленными раздражителями».
Повышенная чувствительность зубов, как правило, вызывается стиранием зуба, что приводит к обнажению нервных окончаний. Но и это не все. Эксперт замечает: агрессивная чистка мало того, что вредит эмали, она еще и отодвигает границу десен, обнажая корни зубов и заставляя их выглядеть старыми. По мнению профессора Ховарда, щетки мягкой и средней жесткости очищают зубы ничуть не хуже щеток с твердой щетиной, не повреждая при этом ни эмали, ни десен. Также эксперт рекомендует переключиться на десенсибилизирующую (снижающую чувствительность) зубную пасту и соблюдать гигиену ротовой полости -использовать зубную нить и чистить зубы два раза в день не менее двух-трех минут, держа щетку под углом 45 градусов и вращая ее по круговому направлению.
Что еще разрушает зубы:
Вода из-под крана. А также сильно хлорированная вода в бассейне. Хлорирование воды нарушает её естественный щелочной баланс и делает опасно кислой. После посещения бассейна или чистки зубов хлорированной водой стоматологи советуют применять ополаскиватели, содержащие фтор.
Перекусы. Во время быстрых перекусов образуется мало слюны, которая очищает зубы естественным путем. Вдобавок, большинство людей перекусывают углеводной пищей, а быстро усваиваемые углеводы распадаются на простые сахара: глюкозу, фруктозу, мальтозу, лактозу, которые под воздействием бактерий во рту образуют зубной налет - первоначальную причину кариеса и пародонтоза. Кстати, наряду с десертом в списке наиболее опасных для зубов продуктов присутствуют и бананы. Их мякоть налипает на межзубное пространство и внутреннюю сторону десен, где скапливается очень много бактерий, и ускоряет тем самым их рост.
Диетическая газировка. Она опасна так же, как и сладкая газировка. Зубы портятся не столько из-за сахара в этих напитках, сколько из-за их повышенной кислотности – в колах содержатся лимонная и фосфорная кислоты. Газировку следует пить через соломинку, а потом сразу ополаскивать рот водой. Но лучше перестать пить её совсем.
Оральные контрацептивы. При приеме оральных контрацептивов посещать стоматолога для проверки зубов необходимо чаще – раз в три месяца. Гормоны, которые попадают с контрацептивами в организм, могут спровоцировать состояние, известное как «периодонтальная инфекция», когда иммунная система не может компенсировать количество бактерий, накапливающихся в ротовой полости. Его обычно наблюдают у беременных женщин, которые нередко теряют зубы, вынашивая ребенка. Женщинам, которые принимают оральные контрацептивы, желательно также повысить прием кальция, а зубы почаще прополаскивать, в том числе и антибактериальными ополаскивателями.
Средства для похудения. Во многих из них содержатся вещества, уменьшающие слюноотделение (это притупляет чувство голода). Недостаток слюны ведет к тому, что кислотность ротовой полости повышается, и кислота начинает разъедать зубную эмаль.
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| молния | Дата: Понедельник, 19.03.2012, 05:05 | Сообщение # 27 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 737
Репутация: 17
Статус: Offline
| Quote (Лосев) Шампанское повышает иммунитет |
| |
| |
| Лосев | Дата: Понедельник, 23.04.2012, 07:22 | Сообщение # 28 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
| Открыт секрет правильного долголетия
Автор: Елена Светлова
Многие современные врачи-гериатрологи считают, что регулярное очищение организма продлевает жизнь.
Специалисты утверждают, что «грязный» организм не способствует снижению биологического возраста и активному долголетию.
Самое важное здесь, создать необходимые условия для очищения организма и сохранить высокую работоспособность почек и печени. Именно зашлакованность приводит к увеличению биологического возраста и преждевременному старению. Гериатрологи предупреждают, что одной из главных причин преждевременного старения организма является преждевременно старение сосудов. Большую часть вредных веществ человек получает из пищи. Нитраты, консерванты, пестициды, канцерогены и красители являются виновниками онкологических заболеваний.
Местные овощи и фрукты способствуют долголетию
- Врачи советуют хотя бы два раза в год проводить генеральную чистку организма. Весенняя очистка организма наиболее важна для здоровья, - пишет одна из обитательниц Твиттера.
Сохранить здоровье и продлить жизнь можно так же с помощью правильного сбалансированного питания. В этом случае стоит забыть об икре, копченостях, жирной и сладкой пище. А вот произрастающая в вашем регионе проживания свекла, морковь, капуста, яблоки и другие «местные» овощи и фрукты принесут организму только пользу.
Редакция сайта «uznayvse.ru» желает своим читателям крепкого здоровья и правильного долголетия.
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Вторник, 12.06.2012, 10:40 | Сообщение # 29 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
| Вред растворимого кофе
Растворимый кофе стал незаменимым как для домашнего употребления, так и офисного. Многие без чашки кофе не представляют начала своего рабочего дня, но знают ли они, что наряду с бодрящими и тонизирующими свойствами растворимый кофе, также может вызывать негативное влияние на здоровье человека?
В суете рабочих дней не всегда хватает времени на приготовление натурального кофе, именно поэтому человечество изобрело растворимый кофе. Кофейные зерна обжаривают и измельчают, а после могут использовать два способа изготовления растворимого кофе: или варят в течение четырех часов измельченный кофе, до тех пор, пока влага не впитает все его вещества, а после пропускают через фильтр и выпаривают, или же методом вакуумной сушки, после чего получают кофе в гранулах. Вот и готов ароматный напиток в сухом виде.
Кофе и организм
Растворимый кофе не рекомендуется к употреблению людям, которые страдают атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, заболеваниями почек, гипертонии, глаукоме, а также при гипервозбудимости и бессоннице. Также растворимый кофе способствует возникновению гастрита, изжоги и снижению мужской потенции.
Кофе-наркотик
Кофе в первую очередь ассоциируется с кофеином, а кофеин – это вещество, которое вызывает привыкание. В растворимом кофе содержание кофеина на более чем 50% выше, чем в натуральном. Отказ от кофе приводит к «кофейной ломке», что сопровождается сонливостью, заторможенностью, головными болями, раздражительностью и тошнотой.
Если Вы решили отказаться от употребления кофе, делайте это медленно и постепенно, в зависимости от количества потребления и периода.
Кофе-яд
Сегодня в растворимом кофе всего 15% веществ натурального кофе, все остальное примеси, которые используются для того, что бы удешевить себестоимость растворимого кофе. В него «не стесняются» добавлять разные добавки: ячмень, овес, злаковые культуры, порошок желудей и, конечно же, кофейную шелуху, стабилизаторы и искусственный кофеин, также используются специальные ароматизаторы, и растворимый кофе приобретает, утерянный в процессе обработки, аромат. Но все эти добавки воздействуют негативно на организм человека, а перенасыщение ими вызывает токсическое отравление и серьезные проблемы со здоровьем, в частности сердца, печени и желудка.
Важно
Определить кофе с добавками – легко, для этого достаточно капнуть пару капель йода в приготовленный растворимый кофе. Если Вы обнаружите, что кофе приобрел окрас синего цвета, то перед Вами кофе с добавками и примесями.
При выборе кофе руководствуйтесь тем, что лучше побаловать себя чашечкой натурального кофе, чем постоянно употреблять растворимый кофе.
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
| Лосев | Дата: Среда, 29.08.2012, 18:03 | Сообщение # 30 |
|
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 5144
Репутация: 65
Статус: Offline
| Природные антиоксиданты полезнее таблеток
Кирилл БЕЛАН. Великая Эпоха (The Epoch Times)
Намного полезнее съесть простой апельсин, чем принимать синтетические антиоксиданты.
Как известно, антиоксиданты - это природные компоненты, помогающие растениям противостоять увяданию и бороться с бактериальными агентами. В человеческом организме антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов, поэтому они считаются хорошим профилактическим средством от различных заболеваний.
Антиоксиданты содержаться в растительных продуктах в виде фенольных соединений, находятся в определенных соотношениях, и их комплексы имеют неповторимую структуру. По мнению ученных из Университета Бригама Янга (Юта, США) подобный комплекс полифенолов оказывается гораздо эффективнее, чем употребление какого-то искусственного компонента.
Золотая середина
К примеру, один из известных антиоксидантов, витамин С всегда находится в комплексе, который не может быть искусственно воспроизведен ни одной из известных на сегодняшний день технологий.
Такая же особенность касается и другого антиоксиданта - витамина Е. Обычно витамин Е в синтетическом виде представлен в качестве альфа-токоферола, так как ранее считалось, что он обладает наибольшей эффективностью.
Поэтому таблетки, как правило, не содержали ни бета-токоферола, ни гамма-токоферола ни других его компонентов. А ведь гамма-токоферол, к примеру, необходим для функциональной активности нейронов. Поэтому искусственные аналоги витамина Е уступают сое и оливкам.
Подобная судьба была и у бета-каротина, которого лишили его «брата» (альфа-каротина). Позднее оказалось, что альфа-каротин на порядок эффективнее. К тому же каротины вообще не желательно употреблять изолированно.
При избыточном поступлении одного из каротиноидов, он начинает вытеснять из организма другие, что приводит к диспропорции и возникновению нарушений. В данном случае «много», также плохо, как и «мало». Во всем необходимо придерживаться золотой середины.
Синтетические антиоксиданты не способны сохранить все полезные качества и пропорции комплексов природных растительных продуктов. В связи с этим их употребление не только может не способствовать поддержанию здоровья, но и в некоторых случаях нанести вред.
Жить не грех, а грех не жить.
|
| |
| |
