Медики и диетологи советуют пить как можно больше жидкость ежедневно.
Хотите похудеть? Пейте больше жидкости! Хотите вывести токсины,
приобрести ровный цвет лица? Пейте больше жидкости! Хотите... Однако
специалисты университета в Пенсильвании пришли к выводу, что все это -
голословные утверждения. Они утверждают, что никаких свидетельств тому,
что вода выводит токсины из организма, нет. Как, впрочем, нет и никаких
других свидетельств. А в идеале пить надо столько жидкости, сколько
необходимо, чтобы утолить жажду. К примеру, 70 килограммовому мужчине
среднего телосложения достаточно 1,2 литра ежедневно.
